7 razones para escribir todos los días y mejorar tu vida

Escribir es para mucho una parte esencial en su vida, pues es la manera en la que pueden expresar aquellos que les aqueja, que los hace felices o los ayuda a expresar los sentimientos más profundos que tienen dentro. El lenguaje escrito no sirve solamente para redactar cartas oficiales, hacer tarea o anotar pendientes. Es una forma de comunicación con los demás y con nosotros mismos.

Tomarse un momento para escribir ideas, pensamientos o emociones tiene múltiples beneficios que nos conectan con nosotros mismos y con los demás.

Te presentamos siete razones por las cuales la escritura limpia el alma y mejora tu vida:

Transporta el estrés de tu cabeza al papel

Escribir es terapéutico. Cuando enlistas todas las cosas que te frustran, toman una forma más sencilla y objetiva, y eso facilita la toma de decisiones. Escribir los pensamientos negativos que tenemos hacia alguien ayuda a canalizar nuestro enojo o preocupación de una manera más productiva que evitará conflictos en el futuro.

Transforma las ideas en palabras concretas

Cuando la escritura se convierte en un hábito diario, nos da la oportunidad de recuperar ideas que habíamos dejado en el olvido y convertirlas en planes y acciones. El cambio de formato de un proyecto de lo abstracto que puede resultar en nuestra mente, a lo concreto de la escritura, ayuda a clarificar las cosas cuando todo parece complicado.

Mantiene y mejora tus habilidades de escritura

Escribir todos los días mejora nuestra habilidad de comunicarnos con claridad y conscientemente. Al dejar de escribir por mucho tiempo, la habilidad se puede ir perdiendo al grado de quedarse sin ideas al momento de llevar a cabo una tarea tan sencilla como escribir una carta a un amigo.

Te desconecta por un rato

La escritura nos invita a un mundo aislado que aleja el ruido constante del sistema en el que vivimos: videos repetitivos, mails banales y de todos los sitios de Internet de los que somos rehenes durante horas y que a veces no nos aportan algo significativo.

Fortalece tus habilidades de comunicación

La falta de claridad en la comunicación puede tener trágicos efectos colaterales, desde un simple malentendido hasta una guerra. Esto sucede porque habitualmente descuidamos la importancia de la precisión de las palabras, tanto en el lenguaje verbal como en el escrito. Plasmar nuestras ideas en papel mejora nuestra capacidad de comunicación en todos los aspectos, pues nos acostumbra a estructurar las palabras de  manera adecuada y lograr transmitir lo que deseamos.

Desarrolla tu pensamiento analítico

Escribir regularmente desarrolla las habilidades analíticas y racionales. Cuando se intenta resolver un problema acompañado de un lápiz y una hoja de papel todo se vuelve más claro. Normalmente  entramos en pánico y tomamos una decisión visceral, pero al usar la escritura como herramienta nos damos tiempo para pensar y analizar.
 Las mejores soluciones tienen el balance perfecto entre el pensamiento lógico y creativo.

Te ayuda a conocerte mejor

En la sociedad contemporánea las cosas suceden tan rápidamente que es fácil olvidarse de las creencias y razones por las que hacemos las cosas. Al dejar que la voz de nuestro ser interior se exprese de manera honesta y sin censura, nos encontramos con la única persona que puede guiarnos y recordarnos nuestra verdadera esencia; ayuda a cuestionarnos si el camino que estamos tomando es el correcto o el que en verdad deseamos.

Llevar a un lenguaje escrito lo que tenemos en la mente y corazón puede traer maravillosos resultados en todos los aspectos de vida. Es importante hacerlo para el trabajo, la escuela y también para nosotros mismo o aquellos que amamos. Cuando lo convertimos en un hábito y el placer, es un arte del que no podemos, ni queremos, escapar.