La lectura es una forma de relajación que a su vez contribuye a la estimulación del cerebro y a la reducción del estrés, pero la mayoría de las personas han perdido el interés por ella debido al actual bombardeo de los resúmenes periodísticos, notas de Facebook, tuits y cadenas de correos electrónicos.
Cada vez se ha ido perdiendo más el gusto por la lectura; un hábito que tiene muchos beneficios para el desarrollo intelectual.
A continuación te presentamos los principales beneficios de leer a diario:
1. Estimulación mental
La lectura consiste en una constante asociación de sonidos y significados que contribuye al ejercicio de la mente.
El cerebro es un músculo más del cuerpo, y cómo tal necesita trabajar
para estar fuerte y saludable. Una actividad similar a la lectura con la
que también puedes desarrollar tu mente es jugar al ajedrez o armar
rompecabezas.
2. Reducción de estrés
Le lectura es una forma de sumergirse en un mundo paralelo. Es una pausa necesaria en el día que nos permite olvidarnos de los problemas a nivel laboral y personal,
y evitar situaciones de estrés. Es recomendable hacerlo antes de
dormir, ya que alejarás tus problemas y lograrás caer en un sueño
profundo.
3. Aporta conocimiento
Recuerda que el conocimiento no ocupa lugar. Todo lo que lees queda en
tu conciencia y sale a la luz cuando lo necesitas. Es bueno contar con
información de todo tipo, ya que estarás equipado para hacer frente a
cualquier situación. Aunque no nos demos cuenta, muchas de las cosas que aprendemos las aplicamos incluso a diario.
4 Amplía tu vocabulario
La lectura es una forma de conocer nuevas palabras y expresiones.
Esto hará que puedas mejorar la forma en la que te comunicas por medio
de la palabra y la escritura. Además, mejorará tu ortografía y técnicas
de escritura.
5 Tendrás mayor facilidad para aprender idiomas
Al estar en contacto permanente con esta rama de las humanidades, tu
cerebro se acostumbra a esta forma de pensar y asociar sonidos con
símbolos y, te será de gran ayuda a la hora de incursionar en el mundo
de las lenguas.
6 Contribuye a la mejora de tu pensamiento analítico
Muchas veces, cuando te encuentres finalizando un libro es posible que
ya hayas imaginado el final. Eso se debe al poder asociativo de la
mente, que ordena y facilita los datos obtenidos.
7 Mejora la atención y la concentración
Hoy en día existen una infinidad de factores de distracción. Incluso a
la hora de chequear los correos electrónicos de trabajo, encontramos
publicidad en las páginas web que desvía nuestra mente con colores
atractivos. A la hora de leer una novela, no existen estas variables que
no contribuyen a nuestra relajación, por lo que se ejercita la atención y la concentración, que es tan difícil de conseguir hoy en día.
8 Contribuye a la mejora de tu escritura
Además de ampliar tu vocabulario, leer libros hará que evacues dudas básicas sobre la ortografía y a la hora de escribir te será más sencillo.
9 Brinda tranquilidad
Pasar largas horas en silencio sin pensar en tu vida personal, hará que
consigas una tranquilidad que es probable que no hayas experimentado
antes.
10 Es un entrenamiento barato
Muchos libros pueden ser excesivamente caros, pero siempre hay alguna
biblioteca pública a la que puedas acercarte para conseguir un libro.
Las bibliotecas tienen una cantidad inimaginable para descubrir que te
trasladarán a otros mundos.
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