La lectura de libros podría aumentar nuestra esperanza de vida

Los lectores de libros son más longevos, ya que desarrollan procesos cognitivos relacionados con la supervivencia, aseguran especialistas.

Connecticut, Estados Unidos.– De acuerdo con una investigación, publicada en Social Science and Medicine, las personas que leen libros durante más de tres horas y media a la semana viven, en promedio dos años más, que aquellos que no realizan esta actividad, informó RT.

Avni Bavishi, autor principal del estudio, que examinó por 12 años a 3,635 personas, indicó que este hecho parece tener relación con el aumento de las funciones cognitivas de las personas que leen mucho.

Durante la investigación se dividió a los participantes en tres segmentos, en el primero de ellos se colocó a quienes leían un libro por más de tres horas y media semanales, el segundo grupo leía en promedio menos de dos horas y otro donde se ubican los sujetos que no dedicaban ningún tiempo a la lectura.

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De acuerdo con los resultados quienes superaban las tres horas y media semanales leyendo tenían 17 por ciento menos de posibilidades de morir, que el resto de las personas estudiadas en el experimento.

“Leer libros contribuyó a prolongar significativamente la longevidad en las personas con respecto a quienes suelen leer diarios o revistas, puesto que los libros tienden a involucrar dos procesos cognitivos que podrían crear una ventaja de supervivencia”, explicó Bavishi.

“Por un lado, promueve una lectura profunda, que produce un proceso inmersivo que estimula a los lectores a formar conexiones con el mundo a su alrededor. En segundo lugar, los libros pueden promover la empatía en sus lectores, la percepción social y la inteligencia emocional, que son otros procesos cognitivos que llevan a una supervivencia mayor”, concluyo el investigador.